Nëse jeni si shumica e njerëzve, pothuajse me siguri mund të përfitoni nga një gjumë më i qetë i natës. Shumë prej nesh nuk po bëjnë sasinë e rekomanduar të gjumit çdo natë, që është afërsisht shtatë orë, siç thuhet nga CDC. Në fakt, më shumë se një e treta e popullsisë sonë vazhdimisht nuk arrin atë numër dhe shtatëdhjetë përqind e të rriturve raportojnë se shkojnë të paktën një herë në muaj pa gjumë mjaftueshëm. Mungesa e gjumit është një problem serioz që prek shëndetin e publikut të gjerë dhe nuk duhet të konsiderohet thjesht si një bezdi. Privimi kronik i gjumit mund të çojë ose të përkeqësojë një sërë problemesh të tjera shëndetësore, duke përfshirë sëmundjet e zemrës, goditjen në tru dhe depresionin, përveç përgjumjes së rrezikshme që mund të ndikojë në aktivitete kritike si ngarje.

Në fakt, ndjekja e një gjumi të mirë mund të quhet një argëtim kombëtar. Ne jemi gjithmonë në kërkim të produkteve, metodave dhe suplementeve të reja që mund të përmirësojnë cilësinë e gjumit tonë, qoftë melatonin, tapa veshësh, një batanije me peshë ose një shpërndarës livande. Aftësia jonëmaskë gjumi mëndafshi i pastër, e cila është sa e rehatshme dhe efektive në aftësinë e saj për të bllokuar dritën, mund të jetë një pasuri e madhe në këtë përpjekje. Kjo ndihmon në rivendosjen e ritmit tonë cirkadian, i njohur gjithashtu si ora jonë e brendshme, e cila mund të çorganizohet për një sërë arsyesh, duke përfshirë udhëtimin në zona të ndryshme kohore, punën në turne, marrjen e medikamenteve të caktuara dhe më shumë. Përdorimi i një maskë gjumi është një komponent thelbësor i higjienës së mirë të gjumit që mund t'ju ndihmojë të rivendosni ciklin tuaj natyral të gjumit dhe të përjetoni një pushim më të qetë të natës.

Kur të përdorni AMaskë gjumi mëndafshi

Përgjigja e thjeshtë për këtë pyetje është "në çdo kohë". Edhe pse shumica prej nesh e konsiderojnë maskën e gjumit më shumë si një aksesor “gjatë natës”, ajo është gjithashtu një zgjedhje e shkëlqyer për të marrë një sy gjumë të qetë ose për të lehtësuar gjumin gjatë udhëtimit. Studimet e fundit kanë treguar se dremitjet e shkurtra, të njohura edhe si “dremitje me fuqi”, janë të dobishme për uljen e niveleve të stresit dhe përmirësimin e funksionit kognitiv. Disa biznese, si Nike dhe Zappos, po përqafojnë kulturën e gjumit në një përpjekje për të përmirësuar produktivitetin e punonjësve të tyre, si dhe shëndetin dhe mirëqenien e tyre të përgjithshme. Edhe nëse jeni i punësuar në një kompani që nuk është aq progresive sa të tjerat, rimbushja e baterive gjatë ditës duke marrë një sy gjumë për njëzet ose tridhjetë minuta është një ide e shkëlqyer. Përgatituni për t'u çlodhur duke ndezur alarmin tuaj, duke vendosur tonënmaskë gjumi mëndafshi i pastër manit, dhe duke u rehatuar.

Si të kujdeseni për veten tuajMaskë gjumi mëndafshi

Mirëmbajtja e maskës suaj të gjumit mëndafshi është shumë e thjeshtë. Mund ta pastroni lehtësisht maskën me dorë duke përdorur ujë të vakët dhe një detergjent që është krijuar posaçërisht për mëndafsh. Mos e fërkoni ose shtrydhni me forcë maskën; në vend të kësaj, shtrydhni butësisht ujin dhe më pas varni maskën diku larg rrezet e diellit direkte për t'u tharë.

RrethMaska e gjumit Mulberry Park Silks

Për pasurimin dhe komoditetin maksimal, maska ​​jonë e gjumit prej mëndafshi është e thurur nga një material që ka një peshë të konsiderueshme 22 mamash dhe ka një model sharmeuse. Ky mëndafshi është bërë nga mëndafshi 100 për qind i pastër i manit. Vetë maska ​​është në proporcion bujarisht për të siguruar mbulim maksimal dhe ka një brez të rehatshëm elastik që përshtatet me të gjitha, i mbështjellë me mëndafsh (kështu që nuk do t'i shqyejë ose tërheq flokët kur i hiqni!). Shtimi i tubacioneve elegant krijon një pamje më të përshtatur. E bardha, e fildishtë, e rërës, e argjendit, e gunmetalit, e trëndafilit, blu çeliku dhe e zezë janë disa nga nuancat në modë që mund të zgjidhni. Mëndafshi përdoret në prodhimin e të gjithaMbulesa e syve Mulberry Park Silkështë certifikuar në mënyrë të pavarur se është pa çdo toksina ose kimikate potencialisht të rrezikshme, si dhe është e cilësisë më të lartë të disponueshme në treg (Grade 6A), duke e bërë atë opsionin më të mirë të disponueshëm.

Mulberry Park Silks: Luks i arritshëm dhe i përballueshëm

Në Mulberry Park Silks, ne krijojmë dhe shesim produkte prej mëndafshi që janë të cilësisë më të lartë në treg me çmime të arsyeshme dhe të përballueshme. Ne ofrojmë një përzgjedhje gjithëpërfshirëse të mallrave mëndafshi, të cilat të gjitha janë të punuara nga pëlhura mëndafshi 100% e pastër e klasës 6A. E gjithë pëlhura mëndafshi që përdorim për çarçafët dhe këllëfët tanë të jastëkëve është certifikuar pa kimikate nga OEKO-TEX për të përmbushur kërkesat e tyre të rrepta të Standardit 100. Nëse jeni të interesuar të mësoni më shumë rreth çarçafëve tanë të mëndafshtë, këllëfeve të jastëkëve, mbulesave dhe shamive tona, si dhe aksesorëve tanë, si p.sh.maska ​​gjumi saten mëndafshi, jastëkët e syve, jastëkët e udhëtimit dhe pastrues flokësh, ju inkurajojmë të kontaktoni me ne duke vizituar dyqanin tonë ose duke na telefonuar në 86-13858569531.

Shikoni këtë blog informues mbi gjërat për të menduar kur blini një këllëf jastëku mëndafshi nëse dëshironi më shumë informacion mbi këtë temë.