Nëse jeni si shumica e njerëzve, pothuajse me siguri mund të përfitoni nga një gjumë më i qetë i natës. Shumë prej nesh nuk po marrin sasinë e rekomanduar të gjumit çdo natë, e cila është afërsisht shtatë orë, siç thuhet nga CDC. Në fakt, më shumë se një e treta e popullsisë sonë po bie vazhdimisht nga ai numër, dhe shtatëdhjetë përqind e të rriturve raportojnë se ata shkojnë të paktën një herë në muaj pa marrë gjumë të mjaftueshëm. Privimi i gjumit është një problem serioz që ndikon në shëndetin e publikut të gjerë dhe nuk duhet të hidhet poshtë si thjesht një bezdi. Pricimi kronik i gjumit mund të çojë ose të përkeqësojë një mori problemesh të tjera shëndetësore, duke përfshirë sëmundjet e zemrës, goditjen në tru dhe depresionin, përveç përgjumjes së rrezikshme që mund të ndikojnë në aktivitete kritike siç është ngarja.

Në fakt, pothuajse mund të thërrasë ndjekjen e një gjumi të mirë të një nate të mirë një kalim kohe kombëtare. Ne jemi gjithmonë në vëzhgim për produkte, metoda dhe shtesa të reja që mund të përmirësojnë cilësinë e gjumit tonë, qoftë melatonin, veshët e veshit, një batanije të ponderuar ose një shpërndarës livando. Aftësia e tonavemaskë e pastër e gjumit të mëndafshta, i cili është edhe i rehatshëm dhe efektiv në aftësinë e tij për të bllokuar dritën, mund të jetë një pasuri e madhe në këtë përpjekje. Kjo ndihmon në rivendosjen e ritmit tonë cirkadian, i njohur gjithashtu si ora jonë e brendshme, e cila mund të çorganizohet për një sërë arsyesh, duke përfshirë udhëtimin në zona të ndryshme kohore, punë në ndërrimin e punës, marrjen e ilaçeve të caktuara, dhe më shumë. Përdorimi i një maskë gjumi është një komponent thelbësor i higjenës së mirë të gjumit që mund t'ju ndihmojë të rivendosni ciklin tuaj natyror të gjumit dhe të përjetoni një pushim më të qetë të natës.

Kur të përdorni njëMaska e gjumit mëndafshi

Përgjigja e thjeshtë për këtë pyetje është "në çdo kohë". Edhe pse shumica prej nesh e konsiderojnë një maskë gjumi si më shumë një aksesor "brenda natës", është gjithashtu një zgjedhje e shkëlqyeshme për të marrë një sy gjumë të qetë ose për të lehtësuar gjumin gjatë udhëtimit. Studimet e fundit kanë treguar që gjarpërinjtë e shkurtër, të njohur gjithashtu si "sytha të energjisë", janë të dobishme për uljen e niveleve të stresit dhe rritjen e funksionit njohës. Disa biznese, të tilla si Nike dhe Zappos, po përqafojnë kulturën e sythave në përpjekje për të përmirësuar produktivitetin e punonjësve të tyre, si dhe shëndetin dhe shëndetin e tyre të përgjithshëm. Edhe nëse jeni i punësuar nga një kompani që nuk është aq përparimtare sa të tjerët, rimbushja e baterive tuaja gjatë ditës duke marrë një sy gjumë për njëzet apo tridhjetë minuta është një ide e shkëlqyeshme. Përgatituni të lëshohem duke ndezur alarmin tuaj, duke dhuruar tonënMaskë e gjumit të mëndafshta të pastër të manit, dhe duke u bërë rehat.

Si të kujdeseni për tuajinMaska e gjumit mëndafshi

Mirëmbajtja e maskës suaj të gjumit të mëndafshit është shumë e thjeshtë. Ju lehtë mund ta pastroni maskën tuaj me dorë duke përdorur ujë të vakët dhe një pastrues që është krijuar posaçërisht për mëndafshi. Mos e fërkoni me forcë ose duke e hedhur maskën; Në vend të kësaj, shtrydhni butësisht ujin, dhe pastaj varni maskën diku jashtë dritës së diellit të drejtpërdrejtë për tu tharë.

AfërMaskë për gjumin e mëndafshit të parkut të manit

Në maksimumin e mprehtësisë dhe coziness, maska ​​jonë e gjumit mëndafshi është e endur nga një material që është një peshë e konsiderueshme 22 mami dhe përmban një model charmeuse. Ky mëndafsh është bërë nga 100 përqind mëndafshi i pastër i manit. Vetë maskë është e proporcionuar bujarisht për të siguruar mbulim maksimal, dhe ka një bandë elastike të rehatshme me një madhësi të përshtatshme që është e mbështjellë me mëndafsh (kështu që nuk do të shqyejë ose tërheqë flokët tuaj kur e hiqni!). Shtimi i tubave elegant krijon një pamje më të përshtatur. E bardha, fildishi, rëra, argjendi, armatimi, trëndafili, blu çeliku dhe e zeza janë disa nga nuancat në modë që janë në dispozicion për të zgjedhur. Mëndafshi i përdorur në prodhimin e të gjithëveMulberry Park Mëndafshi Kopertina e syveështë e çertifikuar në mënyrë të pavarur për të qenë e lirë nga çdo toksina ose kimikate potencialisht e rrezikshme, si dhe është me cilësi më të lartë të disponueshme në treg (klasa 6A), duke e bërë atë opsionin më të mirë të disponueshëm.

Mulberry Park Silks: Luksoz i arritshëm dhe i përballueshëm

Në Mulberry Park Silks, ne krijojmë dhe shesim produkte të bëra prej mëndafshi që janë të cilësisë më të lartë në treg me çmime që janë të arsyeshme dhe të përballueshme. Ne ofrojmë një përzgjedhje gjithëpërfshirëse të mallrave të mëndafshta, të gjitha këto janë krijuar nga 100% pëlhurë mëndafshi e pastër e klasës 6A të pastër. E gjithë pëlhura e mëndafshit që ne përdorim për çarçafët dhe jastëkët tanë është çertifikuar pa kimikate nga Oeko-Tex për të përmbushur 100 kërkesat e tyre të rrepta standarde. Nëse jeni të interesuar të mësoni më shumë rreth fletëve tona të mëndafshta, jastëkëve, mbulesave të duvet dhe shams, si dhe aksesorët tanë, siç janëMaska të gjumit të satenit të mëndafshta, jastëkët e syve, jastëkët e udhëtimit dhe scrunchies e flokëve, ju inkurajojmë të kontaktoni me ne duke vizituar dyqanin tonë ose duke na thirrur në 86-13858569531.

Shikoni këtë blog informues për gjërat për të menduar kur bëni blerje për një jastëk mëndafshi nëse dëshironi më shumë informacion mbi këtë temë.