A maskë mëndafshi për sytëështë një mbulesë e lirshme, zakonisht njëmadhëshe për sytë, zakonisht e bërë nga 100% mëndafsh i pastër manit. Pëlhura rreth syve është natyrisht më e hollë se kudo tjetër në trupin tuaj, dhe pëlhura e zakonshme nuk ju jep mjaftueshëm rehati për të krijuar një mjedis të relaksuar. Megjithatë,një maskë mëndafshi me cilësi të lartëDo të jenë shumë të ajrosura dhe nuk do ta thajnë lëkurën tuaj ose nuk do ta irritojnë atë në asnjë mënyrë. Për ata që jetojnë në klima më të ngrohta ose kanë tendencë të flenë shumë gjatë, ato janë gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për të parandaluar që djersa të pikojë në sy dhe të prishë atë që përndryshe mund të ishte një natë e qetë gjumi.

Mënyra më e mirë për të fjetur mirë natën është duke kufizuar ekspozimin ndaj dritës para gjumit. Drita nga pajisjet elektronike stimulon trurin tuaj dhe e bën më të vështirë të bini në gjumë, por duke përdorur diçka aq të thjeshtë sa njëmaskë mëndafshi për sytëmund të bëjë një ndryshim të madh. Hulumtimet tregojnë se pjesëmarrësve që përdorën një maskë mëndafshi për sytë gjatë 2 orëve të para të gjumit iu desh më shumë kohë për të arritur pragun e zgjimit sesa atyre që nuk e përdorën. Pra, nëse vuani nga pagjumësia ose mungesa e gjumit, provoni të vishni njëmaskë mëndafshi për sytëpër dy orë para gjumit; mund të jetë pikërisht ajo që ju nevojitet për t'u çlodhur dhe për të shijuar 7-8 orë gjumë të qetë.

Përveç kësaj, ideja e të fjeturit me një jastëk për qafën tingëllon mjaft e pakëndshme, por shumë njerëz i besojnë. Maskat e syve prej mëndafshi janë veçanërisht të shkëlqyera për lëkurën e ndjeshme ose alergjitë, pasi nuk do t'ju japin atë ndjesinë e kruarjes që shkaktojnë disa jastëkë. Plus, ato janë më të rehatshme se shumica pasi mund t'i përshtaten më mirë fytyrës suaj. Nëse keni probleme me shpinën, përdorni maskën tuaj...maskë mëndafshi për sytëpasi një mbështetëse koke mund ta bëjë më të lehtë edhe gjumin në anë. Kur vishen rreth syve, këto maska ​​do të bllokojnë gjithashtu të gjithë dritën. Kjo ndihmon në mashtrimin e trurit tuaj duke e bërë të mendojë se është errësirë ​​dhe dërgon sinjale qetësuese në gjëndrën pineale (pjesa e trurit tonë përgjegjëse për rregullimin e ritmeve tona cirkadiane). Ky ndryshim në kiminë e trupit mund të shkaktojë cikle më të thella REM, duke përmirësuar në fund të fundit sasinë dhe cilësinë e gjumit që merrni.